La Tiamina (vitamina B1), ayuda a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía. El papel principal de los carbohidratos es suministrar energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso. También juega un papel en la contracción muscular y la conducción de las señales nerviosas.
La Piridoxina (vitamina B6), es importante para el desarrollo cerebral normal y para mantener saludables al sistema nervioso y el sistema inmunológico.
La Cianocobalamina (vitamina B12) tiene un papel vital en la actividad de algunas enzimas, ayuda a mantener sanas las células nerviosas y es esencial en la formación de material genético de las células. Es particularmente importante en la maduración de los glóbulos rojos de la sangre y en determinadas funciones neurológicas.
La ashwagandha, consumida por las mañanas, actúa como un adaptógeno natural que ayuda al cuerpo a gestionar el estrés, reducir la ansiedad y aumentar la energía mental y física desde el inicio del día. Se recomienda tomarla en ayunas o con el desayuno para mejorar la concentración, el estado de ánimo y el equilibrio emocional.
El 5-HTP es un intermediario en el metabolismo del L-triptófano para su transformación en serotonina, un neurotransmisor clave. Al elevar los niveles de serotonina en el cerebro, el 5-HTP puede influir positivamente en el sueño, el estado de ánimo, la ansiedad, el apetito y la sensación de dolor.